ジョギング [ジョギング]
現在のNike+アプリでの距離は、トータルで3314 km。
子供から風邪をもらうことが多く、走れないこともしばしば。
体重もベストより数kg重いし、何とかしないと。
子供から風邪をもらうことが多く、走れないこともしばしば。
体重もベストより数kg重いし、何とかしないと。

2017-05-28 23:18
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湘南国際マラソン申し込み [ジョギング]
第8回湘南国際マラソンに申し込みました。
開催は2013年11月3日です。
runnetになかなか繋がらず、途中でエラーが起きることもしばしば。
昨晩10時頃から始めて、エントリー終了したのは深夜1時前でした。
現時点でフルマラソンの申し込みは終了しているみたいです。
青梅マラソンのときもそうでしたが、マラソン人気は凄いですね。
開催は2013年11月3日です。
runnetになかなか繋がらず、途中でエラーが起きることもしばしば。
昨晩10時頃から始めて、エントリー終了したのは深夜1時前でした。
現時点でフルマラソンの申し込みは終了しているみたいです。
青梅マラソンのときもそうでしたが、マラソン人気は凄いですね。
走行距離(4/7まで) [ジョギング]
ナイキ ルナエクリプス+2 [ジョギング]
普段走っている靴が、だいぶソールが減ってきたので
新しい靴を新調しました。
ナイキ ルナエクリプス+2という靴です。
店員さんにジョギング用にいいですよと勧められました。
定価は結構するのですが、片落ちなんでしょう
かなり安く買えました。
早速8kmほど走ってみましたが、クッション性が凄くて
膝もふくらはぎも全く痛くなりませんでした。
靴は大事ですね・・・
新しい靴を新調しました。
ナイキ ルナエクリプス+2という靴です。
店員さんにジョギング用にいいですよと勧められました。
定価は結構するのですが、片落ちなんでしょう
かなり安く買えました。
早速8kmほど走ってみましたが、クッション性が凄くて
膝もふくらはぎも全く痛くなりませんでした。
靴は大事ですね・・・

青梅マラソン完走 [ジョギング]
2/17に開催された青梅マラソンに参加してきました。
初マラソンでしたが、しんどいながらも楽しく完走できました。
ネットタイムは、3時間14分ちょっとでした。
青梅マラソンは、話には聞いていましたが、
高低差が85m近くとかなりきついです。
折り返しの15kmぐらいまでは、余裕だと思っていたのですが、
20km超えたあたりから膝が痛くなって、ペースが落ちました。
普段は平坦な道を走っているので、坂の下り方が下手なんだと思います。
これから気をつけようと思うのは水分の取り方です。
スタート前まで水分補給してたため、走り出してから
トイレに行きたくなってしまいました。
4km地点ぐらいで見つけたトイレに行ったんですが、
既に10人ぐらい待っていて10分ぐらい時間ロスしました。
今日は、膝とふくらはぎが痛くて階段を下りるのがつらかったです。
これからはゆっくりと長距離を走る練習を増やしていきたいと思います。
初マラソンでしたが、しんどいながらも楽しく完走できました。
ネットタイムは、3時間14分ちょっとでした。
青梅マラソンは、話には聞いていましたが、
高低差が85m近くとかなりきついです。
折り返しの15kmぐらいまでは、余裕だと思っていたのですが、
20km超えたあたりから膝が痛くなって、ペースが落ちました。
普段は平坦な道を走っているので、坂の下り方が下手なんだと思います。
これから気をつけようと思うのは水分の取り方です。
スタート前まで水分補給してたため、走り出してから
トイレに行きたくなってしまいました。
4km地点ぐらいで見つけたトイレに行ったんですが、
既に10人ぐらい待っていて10分ぐらい時間ロスしました。
今日は、膝とふくらはぎが痛くて階段を下りるのがつらかったです。
これからはゆっくりと長距離を走る練習を増やしていきたいと思います。
青梅マラソンに向けて(1) [ジョギング]
青梅マラソンが近いので、1月は初めて30km走ってみました。
20kmまでは、これまでも走ったことがあるので、問題なかったのですが
そこから、おなかが空いてくるわ、足は痛くなるわと大変でした。
途中でしっかりと栄養補給した方がいいみたいですね。
途中で歩いたりしながら、何とか 約6分/kmで走れました。
青梅は坂なのでさらに大変そうですが、とりあえず30kmの距離感が
分かったのでよしとします。

20kmまでは、これまでも走ったことがあるので、問題なかったのですが
そこから、おなかが空いてくるわ、足は痛くなるわと大変でした。
途中でしっかりと栄養補給した方がいいみたいですね。
途中で歩いたりしながら、何とか 約6分/kmで走れました。
青梅は坂なのでさらに大変そうですが、とりあえず30kmの距離感が
分かったのでよしとします。

走行距離(10/15現在) [ジョギング]
10/15現在の走行距離は925km。
今年中に1000kmは達成できそうです。
やっぱ涼しくなると、自然とペースも上がってきますね。
今年中に1000kmは達成できそうです。
やっぱ涼しくなると、自然とペースも上がってきますね。