ジョギング

現在のNike+アプリでの距離は、トータルで3314 km。
子供から風邪をもらうことが多く、走れないこともしばしば。
体重もベストより数kg重いし、何とかしないと。

湘南国際マラソン申し込み

第8回湘南国際マラソンに申し込みました。
開催は2013年11月3日です。
runnetになかなか繋がらず、途中でエラーが起きることもしばしば。
昨晩10時頃から始めて、エントリー終了したのは深夜1時前でした。
現時点でフルマラソンの申し込みは終了しているみたいです。
青梅マラソンのときもそうでしたが、マラソン人気は凄いですね。

走行距離(4/7まで)

土曜日午前中に久々にジョギングしました。
風邪ひいたり、ノロウイルスかかったりと体調が悪かったので。
雨が降りそうな天気でしたが、XPERIA Zは、防水なので
悪天候でも安心です。
iPhoneの時は、ジップロック必須でした。

現在の走行距離は、740mile = 約1190kmです。
iPhoneから無事引き継げたのはいいんですが、
アンドロイドもkm表示に対応してほしいものです。

SPA-AB10

• 出版社/メーカー: Sony
• メディア: エレクトロニクス

ナイキ ルナエクリプス+2

普段走っている靴が、だいぶソールが減ってきたので
新しい靴を新調しました。

ナイキ　ルナエクリプス+2という靴です。
店員さんにジョギング用にいいですよと勧められました。
定価は結構するのですが、片落ちなんでしょう
かなり安く買えました。

早速8kmほど走ってみましたが、クッション性が凄くて
膝もふくらはぎも全く痛くなりませんでした。

靴は大事ですね・・・

青梅マラソン完走

2/17に開催された青梅マラソンに参加してきました。
初マラソンでしたが、しんどいながらも楽しく完走できました。

ネットタイムは、3時間14分ちょっとでした。
青梅マラソンは、話には聞いていましたが、
高低差が85m近くとかなりきついです。
折り返しの15kmぐらいまでは、余裕だと思っていたのですが、
20km超えたあたりから膝が痛くなって、ペースが落ちました。
普段は平坦な道を走っているので、坂の下り方が下手なんだと思います。

これから気をつけようと思うのは水分の取り方です。
スタート前まで水分補給してたため、走り出してから
トイレに行きたくなってしまいました。
4km地点ぐらいで見つけたトイレに行ったんですが、
既に10人ぐらい待っていて10分ぐらい時間ロスしました。

今日は、膝とふくらはぎが痛くて階段を下りるのがつらかったです。
これからはゆっくりと長距離を走る練習を増やしていきたいと思います。

青梅マラソンに向けて(1)

青梅マラソンが近いので、1月は初めて30km走ってみました。
20kmまでは、これまでも走ったことがあるので、問題なかったのですが
そこから、おなかが空いてくるわ、足は痛くなるわと大変でした。
途中でしっかりと栄養補給した方がいいみたいですね。

途中で歩いたりしながら、何とか 約6分/kmで走れました。
青梅は坂なのでさらに大変そうですが、とりあえず30kmの距離感が
分かったのでよしとします。

1000km到達

ようやく1000km到達しました。
今年は300kmちょっと。週末だけだと、距離が伸びないですね。
平日も走りたいけど、なかなか。

ジョギング

久々に12kmジョギング。10kmあたりから、ちょっと足が痛くなります。青梅マラソンまでに、慣らしていかないと。

走行距離(10/15現在)

10/15現在の走行距離は925km。
今年中に1000kmは達成できそうです。
やっぱ涼しくなると、自然とペースも上がってきますね。

青梅マラソン

今年も東京マラソンの抽選に外れたので、青梅マラソンにエントリーしました。
私みたいな東京マラソン落選組が、一部青梅マラソンに流れたようで、30kmは9/28当日で締め切られたようです。
マラソンブームはまだ続いてるみたいですね。